身為也熱愛美食的資深食物料理專家，總認為好吃美味的東西很難跟養身呀健康啦畫上等號。
直到一...

身為也熱愛美食的資深食物料理專家，總認為好吃美味的東西很難跟養身呀健康啦畫上等號。
直到一天，我烹飪生涯有了轉變，我喜歡上一個想減重的女孩，於是開始自創研究可以美味也可健康瘦身的菜單，且跟著對方一起減重，在不停的試菜及減重過程，發現一個完全不一樣的自己...在兩個月內輕鬆甩掉15公斤，嚴然從90公斤肥仔變成現在的型男主廚！

【材料】
主菜:牛肩肉排 (調味：黑胡椒少許、玫瑰鹽少許、橄欖油或椰 子油)
配菜:蘆筍、玉米筍、香菇、青花菜、水煮蛋（調味：鹽巴少許橄欖油或椰子油少許）

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